TezgahçılarTezgahçılar
  • ONLINE Eğitimler
  • Kurumunuza Özel
  • Eğitmenler
  • Eğitimler
  • Etkinlikler
  • Giriş
      • 0
    • ONLINE Eğitimler
    • Kurumunuza Özel
    • Eğitmenler
    • Eğitimler
    • Etkinlikler
    • Giriş
        • 0

      İş Hayatı İçin Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Eğitimi

      -
      -
      Kariyer Gelişimi, Konuşmacı, Psikoloji, Takım Olma ve Motivasyon

      • Açıklama
      • Eğitmenler
      • Neler Kazanacaksınız?
      • Nerede?

      Günümüzün, dünyanın en çok konuşulan konularından biri tartışmasız mindfulness. Peki; bu disiplini, doçentlik seviyesindeki birinden öğrenmeye ve deneyimlemeye hazır mısınız? Hem de yemyeşil bir bahçede, mis gibi bir havada; incir ağacının altında!

      Düşüncelerinizin, duygularınızın ve çevrenizin daha fazla farkında olmak hayatınızı değiştirir.

      Bu eğitimde deneyimli eğitmenimiz Doç. Dr. Zümra Atalay rehberliğinde daha iyi ve daha etkin yaşamak için dünyadaki birçok önde gelen üniversitenin araştırıp etkinliğini kanıtladığı “mindfulness”la, bilinçli farkındalıkla tanışacaksınız.

      Bilinçli farkındalık kişinin hem içsel hem dışsal deneyimlerini daha fazla fark etmesiyle sonuçlanan psikolojik bir süreçtir ve her şeyden önemlisi geliştirilebilir bir beceridir!

      Bilinçli farkındalık hareketi hızla iş hayatının büyük bir parçası haline geliyor!

      Yapılan araştırmalar göre çalışanların işi her 3 dakikada bir ya kendisi tarafından (dikkat dağınıklığı ya da odaklanamama gibi nedenlerle)  ya da iş arkadaşları tarafından bölünüyor. Bilinçli farkındalık uygulamaları iş ortamlarında daha fazla verim almak, çalışma deneyimini iyileştirmek, yenilikçi düşünceleri tetiklemek ve iletişim becerilerini geliştirmek adına artık Google, Aetna ve Target gibi dev firmalarda da kullanılıyor.

      Faydalarının ancak çok uzun bir listede sıralanabileceği bu yöntemle özellikle iş hayatınızda bir adım öne geçeceksiniz. Dikkatinizin an be an nereye yöneldiğini, zihninizi nelerin meşgul tuttuğunu, daha iyi odaklanmayı uygulamalarla öğrenecek, işinizde daha verimli, daha dikkatli olacaksınız.

      Eğitimde teori ve pratiği harmanlayarak şunları öğreneceksiniz:

      • Bir kavram olarak mindfulness nedir, ne değildir? 
      • Anda kalma deneyimi
      • Anda kalmanın zıttı olan zihin uçuşması ve otomatik pilotta olma kavramları
      • Anda kalmak için duyumlarımızı kullanmak (duyumsayabilmek)
      • Mindfulness’taki temel tutumlar
      • Bedenle temas ve beden farkındalığı
      • Düşüncelerle temas ve düşüncelerin farkındalığı
      • Duygularla temas ve duyguların farkındalığı
      • Mindfulness zorluklarla başa çıkmada, direnç geliştirmede ve başkalarıyla iletişimde nasıl işe yarar?

      Kimler gelmeli?

      • Herkes
      • İşini daha iyi, daha verimli yapmak isteyenler
      • Odaklanamama sorunu ve dikkat dağınıklığı olanlar

      Öğrenciler!

      • Kendini geliştirmek, müfredatın dışına çıkıp özgürce keşfetmek isteyen tüm öğrencilere çok güzel bir haberimiz var: 30 yaşın altındaki tüm öğrencilere (her atölyede 3 koltuk kontenjanlı) %15 indirim!
      • İndirimden yararlanmak için bize tezgah@tezgahcilar.com adresinden ulaşabilirsiniz.
      • Paylaş:

      Bu etkinliğe kayıt olduğunuzda sizleri başka neler bekliyor;

      • Atölyemize gelen tüm Tezgahçılar harika insanlar! İşte bu harika insanlar tanışsın, bir araya gelsin ve tabii ki eğlensin diye “Tanışmayanı Kovuyorlar” oyun serisi yapıyoruz. Bu eğitime katıldığınızda 3 ay boyunca şehrin en farklı etkinliği Tanışmayanı Kovuyorlar size ücretsiz oluyor!
      • 3 ay boyunca “Kelebek Etkisi” serimize öncelikli katılım hakkı kazanıyorsunuz!
      Zümra Atalay
      Zümra Atalay
      MEF Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü Başkanı. Selçuk Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü’nde yüksek lisans yaptı, doktora eğitimini ise Selçuk Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü Psikolojik Rehberlik ve Danışmanlık Bölümü’nde tamamladı. Rochester Üniversitesi Psikoloji Bölümünde doktora sonrası çalışması gerçekleştirdi. Makaleleri, ulusal ve uluslararası kongrelerde bildirimleri, kitap ve kitap bölümleri, danışmanlığını yaptığı yüksek lisans ve doktora tezleri bulunmaktadır.
      • Açıklama
      • Eğitmenler
      • Neler Kazanacaksınız?
      • Nerede?
      Yorumlar

      İlgilenebileceğinizi Düşündüğümüz Diğer Eğitimler

      yaratıcı düşünme

      Yaratıcı ve Yenilikçi Düşünme Atölyesi (İNTERAKTİF ONLINE EĞİTİM)

      Bilgi Alın!

      Hikayeleştirmenin İyi Hissettiren Gücü (İNTERAKTİF ONLINE EĞİTİM)

      Bilgi Alın!

      Şema Metoduyla Kendini Tanı, Engelleri Yok Et! (İNTERAKTİF & ONLINE EĞİTİM)

      Bilgi Alın!

      Düşünceni Geliştir, Seçenekleri Fark Et, İletişimini Güçlendir! (İNTERAKTİF & ONLINE EĞİTİM)

      Bilgi Alın!

      Topluluk Önünde Konuşma ve Sunum Teknikleri (ONLINE & İNTERAKTİF)

      Bilgi Alın!
      KURUMSAL OLARAK TALEP ET

      Kategoriler

      Kariyer GelişimiPazarlama SatışPsikolojiTakım Olma ve MotivasyonTeknolojiKonuşmacıDijital


      Bu Eğitimle İlgili Güncellemelerden Haberdar Ol!

      Kategoriler

      • Dijital
      • Kariyer Gelişimi
      • Konuşmacı
      • Online
      • Pazarlama & Satış
      • Psikoloji
      • Takım Olma ve Motivasyon
      • Teknoloji

      Tezgah'ta Bu Ay!

      Öğrenmek En Güzel Hediye! *Online 2 Saat

      Öğrenmek En Güzel Hediye! *Online 2 Saat

      Free

      Son Gelişmeler

      Sosyal Kaytarma Nedir?
      28Oca2021
      Seyirci Etkisi Nedir? Bystander Etkisi Nasıl İşler?
      13Oca2021
      Halo Etkisi Nedir? Dış Görünüş Fikirlerimizi Nasıl Etkiler?
      12Kas2020

      tezgahcilar

      (0) 212 999 91 84

      Kolektif House, Esentepe Mahallesi, Talatpaşa Cd. No:5, 34394 Şişli/Istanbul

      tezgah@tezgahcilar.com

      apple store google store

      Tezgahçılar

      • Hakkımızda
      • Blog
      • İletişim
      • Basında
      • Eğitmen ol

      Eğitimler

      • Dijital Pazarlama Paketi
      • Eğitimcinin Eğitimi Paketi
      • Dijital İçerik Üretme Paketi
      • Etkili Sunum Paketi
      • Relaxing Paketi
      • Yaratıcılık & İnovasyon Paketi
      • Kurum İçi Girişimcilik Paketi

      Katalog

      • Eğitimler
      • Eğitmenler
      • Etkinlikler
      • Bireysel
      • Kurumunuza Özel
      • Online Eğitimler

      Kategoriler

      • Kariyer Gelişimi
      • Pazarlama & Satış
      • Psikoloji
      • Takım Olma ve Motivasyon
      • Teknoloji
      • Konuşmacı
      • Dijital

      Crafted by Kolektif Labs

      • Gizlilik Politikası
      • Mesafeli Satış Sözleşmesi
      • Sıkça Sorulan Sorular
      Tezgahçılar kullanıcı deneyimini artırmak amaçlı çerezler kullanmaktadır. Dilerseniz ayarlardan çerez kullanımını kaldırabilirsiniz.. Çerez AyarlarıTAMAM
      Privacy & Cookies Policy

      Privacy Overview

      This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
      Necessary Always Enabled

      Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

      Non-necessary

      Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.