Sanatla Terapi: Kendini Keşfet & Anlamlandır! (İNTERAKTİF & ONLINE EĞİTİM)
Eğitim Şekli:
- Eğitim öncesinde yaşanacak deneyime dair bilgilendirici paylaşım,
- 2,5 saat online & interaktif canlı eğitim
- Eğitim esnasında uygulamalar & beyin fırtınaları
- Eğitim sonrasında tüm deneyimin devamı niteliğinde ayrı bir yönergeyle eğitmenden bireysel değerlendirme alınması,
Sanatla terapi interaktif atölyesinde sanatı ve sembolleri Freud’ün Psikanaliz Ekolünden faydalanarak yanımıza alıyoruz. Bilinç ve bilinç dışı düzeyden kendimize bakacak, hayatımıza dair bazı sembollerin anlamlarını keşfedeceğiz.
Psikanaliz Ekolüne göre şu anki halimizi ve kim olduğumuzu belirleyen şeyler, hayatımızın ilk yıllarında yani çocukluğumuzda yaşadıklarımızla oldukça bağlantılı. Travma olarak da adlandırabileceğimiz bu olaylar;
- Kimlerle iletişimde olduğumuz,
- Çocukluğumuzdan itibaren neler yaşadığımız,
- İlişkilerimizde nasıl davrandığımız, bize nasıl davranıldığı,
- Sorunlara yaklaşımımız
Gibi pek çok durumu ve davranışımızı şekillendiriyor, neden o davranış kalıbını uyguladığımızı da bize açıklayabiliyor. Travmalar bize negatif bir kavram olarak gelse de özünde olumsuz olarak algılanmamalıdır. Çünkü travmalarımız aslında bize problemlerle başa çıkmamız, büyümemiz ve gelişmemizi sağlayan kompleks alanlar yaratır.
Bu travmalar sonucunda oluşan kompleks alanlar da hayatımızı yaşayış şeklimizi, nelere odaklandığımızı belirler; kendimize bile açıklayamadığımız ya da farkına henüz varmadığımız bazı duyguları yaşamamıza, iletişim şeklimizi belirlememize neden olur.
Bu interaktif atölyede işte bir psikolog yürütücülüğünde bunları keşfe çıkacağız!
Güçlü ve hassas olduğunuz noktalardan, duygunuz ve bedeninizin ilişkisine dek farkındalık kazanmanız, kaygılarınızı net bir şekilde görebilmeniz; üstüne bir de uzman yorumlarıyla derinleştirmeniz için bu interaktif eğitimi yapılandırdık.
Peki neden Sanatla Terapi? Konuşarak terapi yapmak beynin entelektüel bölümüne etki eder ancak bu esnada duygularımıza odaklanmayı atlayabiliriz. Sanatla terapi ise sözel ifadenin sağladığı farkındalığa ek olarak duygu durumunuza ve stresimizin kaynaklarına da ulaşmamızı sağlıyor. Yani sanatla terapiyle beraber hem düşüncelerimize hem de duygularımıza aynı anda ulaşabiliyoruz. Bu da stres kaynaklarımızı hızlıca bulmamıza ve yeni yollar bulmamıza yardımcı oluyor.
Sanatla terapi online eğitimi özellikle iş, gündelik hayat, toplumsal belirsizliğin getirdiği stresten yorulan, kendini kelimelerle ifade etmenin dışında kendine odaklanmak, kendini keşfetmek ve rahatlamak isteyenler için tasarlandı!
* Yapılan klinik araştırmalara göre sanatla terapinin anksiyete, ağrı, endişe, korku, karışık ruh halini azalttığı kanıtlanmıştır.
Uzman Psikolog ve akademisyen eğitmenimiz Volkan Demir ile Sanatla Terapi eğitiminde 3 saat boyunca şu becerilerimizi geliştirmek için çalışacağız:
- Yaratıcı süreçte ortaya çıkan duyguların anlamlandırılması ve bireyin kendisini daha iyi anlamasına yardımcı olmak,
- Yaratıcı düşünce becerilerinin gelişmesi,
- Sanatla terapi ışığında algı ve yorumlama gibi bilişsel süreçlerin gelişmesi,
- Kişisel farkındalıkla birlikte sorumluluk ve öz denetimin artması,
- Daha verimli çalışma, işe karşı motivasyon artışı,
- İş ortamında etkin davranışla çatışmaları yönetmek,
- Ekip içi etkileşimi ve genel ortamın iyileştirilmesi
Sanatla Terapi: Kendini Keşfet & Anlamlandır! Online Eğitim İçeriği Hangi Çalışan Profilleri İçin Uygundur?
- Stres kaynaklarını keşfetmek ve bunları çözmek isteyenler
- Kendi ile baş başa kalmak ve kendini daha iyi tanımak isteyenler
- Rahatlamak, gevşemek ve motivasyonunu arttırmak isteyenler
- Kısaca herkes
Bu Atölye İçin Gerekli Olanlar:
Renkli kalemler ve kağıt
*LinkedIn profilinizde “Eğitimler” kısmına Tezgahçılar’dan aldığınız her eğitimi ekleyebilirsiniz.
*Tezgahçılar online eğitim sürecinde sizin için her şeyi düşündü!
Siparişinizin tamamlanmasından sonra onay mailinde online eğitime nasıl katılacağınızla ilgili detayları sizinle paylaşacağız.
