Yükleniyor Etkinlikler

Stresini Faydaya Çevir

Duygu_Ozkarabiyik

Başarılı insanların stressiz olanların aksine, strese giren fakat stresini iyi yönetebilen insanlar olduklarını biliyor muydunuz?

İş hayatı, insan ilişkileri, şehir, hız, kalabalık…  Bizi strese sürükleyen pek çok durum var. Ve yapılan araştırmalara göre pek çok hastalığın altyapısını da yine stres hazırlıyor.

Peki stresin hayatımızı kötü etkilemesine izin mi vereceğiz? Hayır!

Stresinizi iyi yönettiğinizde olumsuz olaylarla başa çıkabilme kapasitenizi arttırabilir, enerjinizi ve motivasyonunuzu kaybetmeden hedeflerinize daha hızlı ulaşabilirsiniz.

Yani stres, aslında kişiyi kendi gücüyle buluşturur, potansiyeline kavuşturur. Stresi doğru bir şekilde ele aldığımızda, hayatta her alandaki performansımızı, gerçekte potansiyelimizin olduğu noktaya doğru çıkarmak mümkün.

Stresini Faydaya Çevir atölyemizde, eğitmenimizin hem kurumsal hem de meditatif geçmiş tecrübelerinden yararlanıp, çeşitli düşünme biçimleri ve uygulamalarla stresimizi heyecana çevirmeyi öğreneceğiz. Stres yönetimi tekniklerimizi geliştirmek için zamanımızı ve enerjimizi nasıl yönetmemiz gerektiğini, hayata karşı etki alanımızı keşfetmek için ise kendimize özgü yöntemleri araştıracağız.

Neler Öğreneceğiz?

  • Strese bütüncül bakmak
  • Kaygıları heyecana dönüştürme metodları
  • Enerjiyi yüksek ve dengede tutma
  • Performans artırımı
  • Seçenekleri görme
  • Karar alıp uygulama
  • Çevresel ve içsel farkındalık
  • Odaklanma
  • Özgüven
  • Anlam arayışı
  • İçsel motivasyon

Ne zaman:

27 Şubat Salı 19:30 – 22:00

Kimler gelmeli?

  • İş hayatında stres yüzünden kayıplar yaşıyorum diyenler
  • Deadline’a doğru stres yaşayanlar
  • Potansiyelini gerçekleştirmek isteyenler
  • Farklı bakış açısı edinmek isteyenler
  • Hayattan daha fazla verim elde etmek isteyenler

Ücret:

150+KDV

Kontenjan: 16 Kişi

ogrenciindirimi

Bunu Paylaş :


BİLET BURADA!

veya biz sizi arayalım...

Kayıt Formu

Adınız

Epostanız

Telefon Numaranız

Bizi Nerden Duydunuz?

Detaylar

Tarih: 27 Şubat
Saat: 19:30 - 22:00
Fiyat: 150TL
Kontenjan 16
Eğitmen Duygu Özkarabıyık
Kimdir?
  • Hacettepe Üniversitesi İngilizce Mütercim Tercümanlık bölümünde lisans,
  • Ortadoğu Teknik Üniversitesi, İnsan Kaynakları bölümünde yüksek lisans eğitimini tamamladı.
  • İnşaat ve bankacılık sektörlerindeki 6 yıllık deneyiminin ardından 2011 yılından beri Vodafone Türkiye İnsan Kaynakları’nda çalışıyor.
  • Vodafone Türkiye’nin aktif iç eğitmeni.
  • Alt Sanat’ta sahne sanatları oyuncusu.
  • Dünyanın çeşitli yerlerinde  meditasyon ve terapi eğitimleri aldı.
  • Yoga eğitmeni.
Neler Kazanacaksınız?
  • Atölyemize gelen tüm Tezgahçılar harika insanlar! İşte bu harika insanlar tanışsın, bir araya gelsin ve tabii ki eğlensin diye deneyim içeren partiler yapıyoruz. Bu eğitime katıldığınızda 3 ay boyunca şehrin en farklı partisi size ücretsiz oluyor!
  • Aynı zamanda  vizyon katan, ufuk açan ilham veren insanlarla şahane bir söyleşi serisi yapıyoruz: Kelebek Etkisi. Bu eğitime kayıt olan; 3 ay boyunca istediği bir Kelebek Etkisi‘ne ücretsiz geliyor!

Adres

Kolektif House Levent

Esentepe, Harman Sokağı No:5, 34394 Şişli
İstanbul, Türkiye

+ Google Haritalar