Belirsizlik Dönemlerinde Güçlü Kalmak ve Stres Yönetimi (İNTERAKTİF ONLINE EĞİTİM)

Kategoriler

Online

Beynimiz temel olarak iki kısma ayrılıyor; rasyonel taraf ve limbik taraf.
Söze limbik tarafla başlayalım. Milyonlarca yıl önce, bizi tehlikelerden koruyan taraf beynin bu kısmıydı. Tehlikelerin ne olduğunu bilmediğimizden, belirsizlikten korkuyor ve hızlıca kaçmaya ya da korumaya geçmeye başlıyorduk. Sonra modern zamanlar başladı ve beynimizin rasyonel kısmı çalışmaya başladı. İş hayatında bir tehlike olduğunda topuklayıp kaçmak yerine onu çözmek için rasyonel beynimizi devreye sokuyoruz. Bu tehlikenin yarattığı durumla baş etmek için de stres yönetimi kaynaklarımızı kullanmaya başlıyoruz.

Ancak şu an yaşadığımız belirsizlik dönemi beynimizin rasyonel kısmının çalışmasına ket vururken, tamamen limbik sisteme göre yani milyonlarca yıl önceki gibi korku ve panikle hareket etmemize neden oluyor. Bu da gerçekçi düşünememize, tepkilerimizi kontrol edemememize, stres yönetimi yapamamamıza ve motivasyonumuzu kaybetmemize yol açıyor.

Çalışma hayatımız rasyonel, beynimiz limbik sistemdeyken her şey çöküyor! Güçsüzleşiyoruz, panikliyoruz, önce strese giriyoruz ve ardından da anksiyete başlıyor!

Bu online eğitim işte bu yüzden rasyonel beynimizi tekrar devreye almak için tasarlandı!

Kurumsal dünyada da oldukça fazla tecrübesi olan eğitmenimiz Nil Madi ile psikolojik envanterler uygulayacağız ve kişinin olduğu an içerisindeki durumunu fark etmesini sağlayacağız. Sonrasında daha rasyonel, güçlü, verimli ve mutlu olabilmek için öneriler alacağız. Bu online eğitim ile stres yönetimi konusunda neler yapabileceğimizi görüp adımlar atmak için doğru alt yapıyı kuracağız.

Belirsizlik Dönemlerinde Güçlü Kalmak ve Stres Yönetimi Online Eğitimi Hangi Çalışan Profilleri İçin Uygundur:

Belirsizlik dönemlerinde motivasyonlarını ve çalışma azimlerini kaybedenler
Panik yapanlar ve iş yapış biçimleri bozulanlar
Stres kaynaklarını keşfetmek ve bunları çözmek isteyenler
Rahatlamak, gevşemek ve motivasyonunu arttırmak isteyenler
Kısaca iş hayatında çalışan herkes

Bu Atölye İçin Gerekli Olanlar:

Bu atölyede katılımcıların hem kendilerini hem de eğitmenin onları daha iyi tanıması ve yönlendirmesi için psikolojik envanterler uygulanabilir. Bu envanterlerin sayısı ve çeşidi, katılımcı sayısı, katılımcı profili ve süreye göre değişkenlik gösterebilir.

Nil Madi

Robert Koleji sonrası Koç Üniversitesi’nde Psikoloji ve İşletme bölümlerinde çift ana dal yaparak lisans eğitimini tamamladı. Bankacılık sektöründe 3 yıl çalıştı. İnsan Kaynakları Stratejik Planlama biriminde işe alım ve kariyer yönetimi proje ve araçlarının geliştirilmesinden sorumlu olarak aktif rol oynadı. İK iş geliştirme projelerine liderlik yaptı. Şube Müdürü, Takım Lideri gibi yöneticilik pozisyonları için Ölçme – Değerlendirme Merkezi ile başlayan gelişim süreci düzenledi, organize etti ve değerlendirici olarak görev aldı. Bankacılık sektöründeki deneyimi sonrası, otomotiv, nükleer enerji, yapı ve elektronik sektörlerindeki lider şirketler için insan kaynakları ve işe alım proje yöneticiliği yaptı. Sabah ve Posta gazetelerinde kişisel markası “psikoloGurme” olarak psikoloji ve gastronomiyi buluşturan yazıları ile köşe yazarlığı yaptı. 2009 yılından itibaren ortağı olduğu Altis Danışmanlık’ta Ocak 2016 itibariyle, proje yönetimi ve kurumsal ilişkilerden sorumlu yöneticilik yapmakta; bireylerin ve kurumların potansiyellerini artırmaya yönelik danışmanlık ve eğitim hizmeti vermektedir.